Hängt Stress in der Kindheit wirklich mit chronischen Krankheiten zusammen? Es gibt definitiv eine deutliche Verbindung zwischen Geist und Körper. Laufende Forschung bestätigt diese Tatsache weiterhin. Einige der interessantesten Forschungen zu diesem Thema drehen sich meiner Meinung nach um den Zusammenhang zwischen Kindheitstraumata und Entzündungsreaktionen, insbesondere der Autoimmunreaktion.
Aber bevor wir weiter gehen, was ist eine Autoimmunerkrankung?
Eine Autoimmunerkrankung ist eine von bis zu 80 verschiedenen entzündlichen Erkrankungen, die etwa 50 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten betreffen. Wenn eine Person an einer Autoimmunerkrankung leidet, beginnt der Körper, Antikörper zu produzieren, die das eigene Gewebe angreifen und schädigen, anstatt die Krankheit wie vorgesehen zu bekämpfen. Dies geschieht als Reaktion auf einen Trigger. Oft ist der Auslöser unbekannt, aber die Forschung hat als häufige Auslöser bestimmte bakterielle und virale Infektionen, bestimmte Medikamente, bestimmte chemische oder Umweltgifte und, wie Studien immer mehr zeigen, eine stressige Kindheit identifiziert.
Einige der häufigsten Autoimmunerkrankungen sind:
- rheumatoide Arthritis,
- Lupus,
- Diabetes Typ 1,
- Zöliakie,
- Multiple Sklerose,
- Morbus Crohn,
- Colitis ulcerosa,
- Hashimoto-Schilddrüse,
- Morbus Basedow,
- Guillian-Barré,
- Myasthenia gravis,
- ALS,
- Sklerodermie,
- Sjögrens,
- und Psoriasis.
Die Symptome variieren bei jeder Autoimmunerkrankung, aber einige häufige Symptome sind Müdigkeit; Gelenk- oder Muskelschmerzen; Muskelkater, Taubheit oder Schwäche; Gewichtsveränderungen; Veränderungen im Stuhlgang; Bauchschmerzen; und Hautausschläge.
Die ACE-Autoimmun-Verbindung
A lernen wurde Ende der 90er Jahre an 15.357 Erwachsenen durchgeführt. Die Teilnehmer wurden gefragt, ob sie negative Kindheitserfahrungen (ACEs) erlitten hatten oder nicht. Basierend auf den Antworten der Teilnehmer erhielten sie einen ACE-Score, und die Forscher verwendeten diesen Score, um den Stress in der Kindheit zu messen.
Was die Forscher herausfanden, war, dass Menschen mit 2 oder mehr ACEs ein um 70-100 % erhöhtes Risiko für Krankenhauseinweisungen mit Autoimmunerkrankungen bis ins Erwachsenenalter hatten. Tatsächlich zeigten Menschen, die als Kinder schlecht behandelt wurden, bis zu 20 Jahre später als Erwachsene ein hohes Maß an systemischer Entzündung. Menschen mit stressigen Kindheiten hatten als Erwachsene mit größerer Wahrscheinlichkeit ein hohes Maß an Entzündungen, unabhängig davon, ob sie im Erwachsenenalter viel oder wenig Stress hatten.
Die Wissenschaft dahinter
Interessant ist, dass es Personen gibt, die in ihrer Kindheit viel Stress erlebt haben, bei denen jedoch nie eine einzige Autoimmunerkrankung diagnostiziert wurde. Dies liegt daran, dass ACEs nicht die ganze Geschichte sind. Wir aktuell glauben dass, wenn eine Person als Kind Stress erlebt, die psychologischen Erfahrungen wie Missbrauch und Vernachlässigung in das Immunsystem einprogrammiert sind. Die Makrophagen (eine Art weißer Blutkörperchen) entwickeln eine entzündungsfördernde Tendenz (z. B. zeigen sie eine übertriebene Entzündungsreaktion im Körper). Das ist noch nicht die ganze Geschichte.
Die Zusammensetzung des Mikrobioms (Bakterien und andere Flora im Magen-Darm-Trakt) und die Epigenetik (bestimmte Gene, die mehr oder weniger auf der Grundlage von Wechselwirkungen mit der Umwelt exprimiert werden) spielen ebenfalls eine entscheidende Rolle dabei, ob eine Person nach ACEs eine Autoimmunerkrankung entwickelt oder nicht. Die „Umgebung“, die die Genexpression in der Epigenetik beeinflusst, umfasst Hormone (weshalb viele Autoimmunerkrankungen häufiger in Frauen als Männer), Rauchergeschichte, Ernährung, Exposition gegenüber Umweltgiften und soziale Interaktionen.
Belastende Ereignisse im Erwachsenenalter und Autoimmunerkrankungen
Die Auswirkungen von Stress auf die Diagnose von Autoimmunerkrankungen sind nicht auf die Kindheit beschränkt. Bis zu 80 % der Erwachsenen in einem lernen berichteten über ein ungewöhnlich hohes Maß an emotionalem und psychischem Stress unmittelbar vor der Diagnose einer Autoimmunerkrankung. In diesen Fällen führen anormale Stresshormonspiegel zu einer Dysregulation des Immunsystems, die dann zur autoimmunen Zerstörung von Körpergewebe führt. Die Diagnose einer Autoimmunerkrankung belastet auch Geist und Körper, was zu einem anhaltenden Zyklus einer Verschlechterung der Autoimmunität führt.
Warum ist das alles wichtig?
Langfristige gesundheitliche Auswirkungen von Personen, die ACEs erlebt haben, sind nicht auf Autoimmunerkrankungen beschränkt. Menschen, die ACEs erlebt haben, sind auch einem höheren Risiko für Drogenmissbrauch, psychische Erkrankungen, Selbstmordversuche und andere gesundheitliche Folgen wie Herzinfarkte ausgesetzt. Dies zeigt, dass Menschen nicht abgegrenzt sind. Unsere körperliche Gesundheit, unsere mentale/psychologische Gesundheit, unsere spirituelle Gesundheit und unsere soziale Gesundheit sind alle miteinander verbunden; jeder beeinflusst die anderen. Wenn wir nach Gesundheit und Wohlbefinden streben, sollten die von uns ausgewählten Ärzte dies idealerweise verstehen, und die Therapien und Behandlungen, denen wir uns unterziehen, sollten die zugrunde liegenden Ursachen und beitragenden Faktoren aufdecken und ansprechen, während sie den ganzen Menschen berücksichtigen. Da sie im Vergleich zu ihren Altersgenossen unterschiedliche Risikofaktoren haben, müssen Menschen mit ACEs in der Vorgeschichte (medizinisch gesehen) anders behandelt werden, und dies kann das fehlende Glied in Ihrer Heilung sein. Leider werden die negativen Kindheitserlebnisse und psychischen Aspekte bei der Behandlung von Autoimmunerkrankungen meist vernachlässigt.
Meiner Meinung nach als Arzt, der sich entschieden hat, seine Ausbildung und klinische Praxis auf die psychische Gesundheit und die chronischen Krankheiten zu konzentrieren, die davon betroffen sind und die sie wiederum beeinträchtigen, ist der beste Ansatz zur Behandlung von Autoimmunerkrankungen bei Personen mit ACEs ein umfassender, integrativer, Funktionalmedizinischer Ansatz, der den ganzen Menschen anspricht. Hier sind einige der Faktoren, die der ideale Ansatz beinhalten würde:
- Auseinandersetzung mit individueller Genetik,
- Optimierung Ihrer Ernährung,
- Erkennung und Behandlung zugrunde liegender Infektionen,
- Förderung der Darmgesundheit durch Optimierung der Verdauung und des Mikrobioms,
- Modulation des Immunsystems,
- Verringerung der Umweltbelastung durch Substanzen, von denen bekannt ist, dass sie das Immunsystem stören,
- und Hormone ausgleichen.
Der ideale Ansatz würde auch die psychischen Aspekte der Autoimmunität ansprechen:
- sich selbst zu erziehen und zu befähigen, mit Stress umzugehen;
- Bewältigungsmechanismen lernen;
- Umgang mit Angstzuständen, Depressionen, Traumata und anderen für Sie spezifischen psychischen Gesundheitsproblemen;
- Verbindung mit anderen mit einer ähnlichen Geschichte in einer Gruppenumgebung, um von Experten und Fachleuten auf dem Gebiet und von den Erfahrungen anderer zu lernen und zu wachsen;
- und mehr.
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